아침에 물마시면 좋은 이유1 아침에 마시는 귀한 물, 공복 물 한잔 좋은 이유 알려드립니다. 아침에일어나서 마시는 귀한 물, 공복 물한잔이 왜 좋은지 알려드리겠습니다. 아침 공복에 물 마시면 좋은 이유는 다음과 같습니다. 체내 수분 보충 잠을 자는 동안에도 체내에서 수분이 배출되기 때문에, 아침에 일어나면 체내에 수분이 부족한 상태가 됩니다. 이때 물 한 잔을 마시면 체내 수분을 보충하고, 혈액 순환을 원활하게 하여 숙취 해소에도 도움이 됩니다. 소화 촉진 아침 공복에 물 한 잔을 마시면 위액 분비를 촉진하여 소화를 원활하게 합니다. 또한, 위와 장의 연동 운동을 촉진하여 배변 활동에도 도움이 됩니다. 면역력 강화 물은 면역 세포의 기능을 활성화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 아침 공복에 물 한 잔을 마시면 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 피부 건강 물은 피부 세포의 수분을 유지하는 데 도.. 2023. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
