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당뇨 조심해야하는 고혈당! 왜때문에!? 고혈당 원인 알아보기 공복 혈당 정상 및 당뇨 위험 수치 공복 혈당 정상 수치는 얼마일까요? 대한당뇨병학회에 따르면 70-100 mg/dl이라고 합니다. 이것은 8시간 이상 공복 후 측정한 값의 평균치입니다. 따라서, 공복 혈당 수치가 70-100 mg/dl을 초과한다면 위험 신호입니다. 당뇨의 경우 126 mg/dl입니다. 많은 사람들이 혈당 수치에 대해 불안해하실 것 같아요. 혈당 수치를 관리하지 않으면 당뇨에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 내가 모르는 사이 당뇨의 위험이 나를 찾아올 수 있다는 사실 잊지 마세요. 즉, 공복 혈당 120 이상이 나왔다면 초기 당뇨 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 이것은 당뇨 전 단계이며 때때로 ‘공복혈당장애’라고 부릅니다. 조금만 관리해도 수치를 낮출 수 있는 상태이지만, 관리를 하지 않으면 .. 2024. 4. 3.
조용히 무서운 공복 고혈당 이란 무엇일까~? 공복시 고혈당 이해하기 공복 상태의 고혈당은 당뇨병이 있는 사람들이 흔히 걱정하는 것입니다. 이런 현상은 8시간 동안 단식을 해도 혈당 수치가 계속 높아질 때 나타납니다. 이 블로그에서는 고혈당의 원인 대해 알아보겠습니다. 빈 혈당이란 무엇일까요? 공복혈당은 8시간 동안 공복을 한 후 혈중 포도당 수치를 말합니다. 공복혈당의 정상 수치는 99이고, 100에서 125 사이는 공복혈당이 손상된 것으로 간주됩니다. 126 이상이면 당뇨병을 나타냅니다. 공복혈당과 혈당 수치 모두 당뇨병 진단에 중요하다는 점에 유의해야 합니다. 고혈당의 영향 당뇨병에서 혈당 조절은 주로 인슐린에 의해 조절됩니다. 혈당 수치가 70을 넘으면 췌장에서 인슐린이 분비되어 근육세포와 같은 장기에서 당의 흡수를 원활하게 합니다. 그런데 .. 2024. 4. 2.
설레는 옷장 정리 꿀팁 ! ! 옷 지혜롭게 버리기! 옷을 정리하는 어려움 옷을 잘 버리시는 편인가요? 옷을 정리할 때 어렵다고 느끼시는 분들이 많습니다. 특히 이사를 하게 되면 옷장이나 드레스룸이 정리하기 힘들어서 포기하는 분들도 많이 있습니다. 이사를 하게 되면 오래된 옷들이 봉투 속에 쌓여 있는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 그렇다면 옷을 정리하기 어려운 이유는 무엇일까요? 한 가지 이유는 옷이 너무 많기 때문입니다. 사실 옷을 버리는 것은 어려운 선택입니다. 그래서 우리는 옷을 다 가지고 있으면서도 읽고 입어야 할 옷을 찾기 어려워하게 됩니다. 이로 인해 더 많은 옷을 사고, 옷장이 가득 차게 되고 반복되는 상황이 벌어집니다. 옷을 지혜롭게 버리는 방법 우리는 똑똑한 정리와 함께 어떻게 하면 옷을 요령 있게 지혜롭게 버릴 수 있을지 고민해보아야 합니.. 2024. 4. 1.
자동차가 있다면 꼭 신청해야하는 정부지원제도! 10만원 버리지마세요~ 오늘은 자동차 있으신 분들을 위해 정부의 지원 제도를 소개해 드리려고 합니다. 이 정부 지원 제도는 매우 유익하며, 가만히 있어도 현금으로 최소 2만 원부터 최대 10만 원까지 통장으로 입금되는 제도입니다. 신청은 2월 26일부터 시작되지만, 신청 전에 미리 알려드리는 이유는 전국에서 지자체별로 선착순으로 모집되기 때문에 금방 마감될 것으로 예상되기 때문입니다. 자동차 탄소 중립 포인트제란? 자동차 탄소 중립 포인트제는 환경부와 한국환경 공단에서 온실가스 감축을 위해 만든 제도입니다. 전년도에 비해 자동차 주행거리가 줄어들면 감축된 거리나 비율에 따라 2만 원에서 10만 원을 인센티브로 지급하는 제도입니다. 주행거리의 감소에 따라 최소 2만 원이 현금으로 지급되며, 감축된 거리나 비율에 따라 최대 10만.. 2024. 2. 22.
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