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알쓸신잡♥53

당뇨 조심해야하는 고혈당! 왜때문에!? 고혈당 원인 알아보기 공복 혈당 정상 및 당뇨 위험 수치 공복 혈당 정상 수치는 얼마일까요? 대한당뇨병학회에 따르면 70-100 mg/dl이라고 합니다. 이것은 8시간 이상 공복 후 측정한 값의 평균치입니다. 따라서, 공복 혈당 수치가 70-100 mg/dl을 초과한다면 위험 신호입니다. 당뇨의 경우 126 mg/dl입니다. 많은 사람들이 혈당 수치에 대해 불안해하실 것 같아요. 혈당 수치를 관리하지 않으면 당뇨에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 내가 모르는 사이 당뇨의 위험이 나를 찾아올 수 있다는 사실 잊지 마세요. 즉, 공복 혈당 120 이상이 나왔다면 초기 당뇨 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 이것은 당뇨 전 단계이며 때때로 ‘공복혈당장애’라고 부릅니다. 조금만 관리해도 수치를 낮출 수 있는 상태이지만, 관리를 하지 않으면 .. 2024. 4. 3.
조용히 무서운 공복 고혈당 이란 무엇일까~? 공복시 고혈당 이해하기 공복 상태의 고혈당은 당뇨병이 있는 사람들이 흔히 걱정하는 것입니다. 이런 현상은 8시간 동안 단식을 해도 혈당 수치가 계속 높아질 때 나타납니다. 이 블로그에서는 고혈당의 원인 대해 알아보겠습니다. 빈 혈당이란 무엇일까요? 공복혈당은 8시간 동안 공복을 한 후 혈중 포도당 수치를 말합니다. 공복혈당의 정상 수치는 99이고, 100에서 125 사이는 공복혈당이 손상된 것으로 간주됩니다. 126 이상이면 당뇨병을 나타냅니다. 공복혈당과 혈당 수치 모두 당뇨병 진단에 중요하다는 점에 유의해야 합니다. 고혈당의 영향 당뇨병에서 혈당 조절은 주로 인슐린에 의해 조절됩니다. 혈당 수치가 70을 넘으면 췌장에서 인슐린이 분비되어 근육세포와 같은 장기에서 당의 흡수를 원활하게 합니다. 그런데 .. 2024. 4. 2.
설레는 옷장 정리 꿀팁 ! ! 옷 지혜롭게 버리기! 옷을 정리하는 어려움 옷을 잘 버리시는 편인가요? 옷을 정리할 때 어렵다고 느끼시는 분들이 많습니다. 특히 이사를 하게 되면 옷장이나 드레스룸이 정리하기 힘들어서 포기하는 분들도 많이 있습니다. 이사를 하게 되면 오래된 옷들이 봉투 속에 쌓여 있는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 그렇다면 옷을 정리하기 어려운 이유는 무엇일까요? 한 가지 이유는 옷이 너무 많기 때문입니다. 사실 옷을 버리는 것은 어려운 선택입니다. 그래서 우리는 옷을 다 가지고 있으면서도 읽고 입어야 할 옷을 찾기 어려워하게 됩니다. 이로 인해 더 많은 옷을 사고, 옷장이 가득 차게 되고 반복되는 상황이 벌어집니다. 옷을 지혜롭게 버리는 방법 우리는 똑똑한 정리와 함께 어떻게 하면 옷을 요령 있게 지혜롭게 버릴 수 있을지 고민해보아야 합니.. 2024. 4. 1.
2024년 자동차세 연납으로 세금 절약하기 안녕하세요 쏘 928입니다. 오늘은 세금 중에서도 할인을 받을수 있는 자동차세 연납을 알아보려고 합니다. 자동차세란? 자동차를 소유하고 있다는 명목으로 나라에 내는 세금입니다. 자동차를 소유한 사람이나 법인을 대상으로 납부를 하는데, 자동차세는 차를 소유하고 있는 것에 대한 세금이기 때문에 실제로 운전을 안 하고 있더라도 세금은 무조건 부과됩니다. 지방세이기 때문에 기초자치단체에서 받아서 지방재정으로 쓰이고 있습니다. 납부 기본적으로는 후불로 납부하는 것이 원칙입니다. 하지만 1년치 자동차세를 1월에 선납하면 5% 할인을 해줍니다. 5% 할인을 무시할 수 없기 때문에 가급적 1년치를 선납하시는게 세금을 절약 하는 방법이라고 생각이 듭니다. 자동차세 납부 기간 자동차세는 1년에 두번 냅니다. 1월에서 6월.. 2024. 1. 31.
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