당류 적은, 다이어터를 위한 컴포즈커피 메뉴 추천합니다!

안녕하세요 쏘928입니다. 여러분은 컴포즈커피 좋아하세요? 저는 정말 좋아해요 ♥

최근 모델이 방탄소년단 뷔가 되면서 10배로 더 좋아졌습니다.

맛있는 거 가득한 ~ 컴포즈커피, 그중에서도 칼로리가 낮은 메뉴만 골라봤습니다!

다이어트에 조금이라도 도움이 되길 바라며 , 또 제가 기억하길 바라며 이렇게 작성했습니다.

★카페라떼 (155kcal)

당류 10g 단백질은 6g 칼로리는 155칼로리로 컴포즈 음료들은 생각보다 대체로 당이 높지만 그중에서도 라떼는 조금은 안심하고 마실만 한 음료입니다.

★ 아이스 더치라떼 (112kcal)

당류는 7.5g, 칼로리는 112칼로리로 아메리카노랑 콜드브루를 제외한 커피류 중에는
가장 낮은 당 함유량입니다.

★아이스 디카페인 더치라떼(117kcal)

논카페인 음료를 원하신다면 디카페인 더치라떼 추천해요.
디카페인도 성분이 비슷하니 이걸로! 추천!

★저카페인 TEA(0kcal)

0칼로리 저카페인 티 list☕️
페퍼민트, 캐모마일, 로즈메리, 얼그레이, 블랙퍼스트 티  기억하세요!

★메이플 크룽지 (95kcal)

당류는 라떼보다 낮은 5g‼️
단백질은 2g 지방은 총 3.8g으로 열량도 낮고 성분도 좋아서 밥을 못 드셨을 때 먹으면 딱 좋을 것 같습니다.

★컴포즈팝콘(콘소메스프,트러플체다치즈)

컴포즈 팝콘(콘소메스프,트러플 체다치즈)각각80ckal 130ckal 당류는 둘 다 1g 으로 생각보다 당류가 적죠!? 하지만 많이 먹는건 금지! 입 터질 때 조금만 드세요

★컴포즈 단백질쿠키(까망베르치즈,체다치즈)

열량은 둘다250kcal 내외로 단백질은 7g으로 많지는 않지만 꽤 들어있고 당류도 5,6g으로 만약 과자가 먹고 싶다면 아메리카노에 이거 한 개 먹으면 한 끼쯤은 괜찮을 것 같아요 ^^